“医生，我的宝宝怎么超重了啊，是不是要控制他(tā)的吃奶量，减少吃奶次数？”、“哎，我们宝宝吃的挺多(duō)啊，為(wèi)什么體(tǐ)重还不达标呢(ne)？”……在襄阳市妇幼保健院儿童保健中心，总有(yǒu)不少妈妈们遇到关于宝宝生長(cháng)发育的各种问题。

為(wèi)了给宝宝最好的爱，妈妈们都会选择母乳喂养。母乳天然安全，营养全面均衡，尤其含有(yǒu)宝宝所需的抗體(tǐ)，容易消化和吸收，是宝宝们最理(lǐ)想的纯天然食物(wù)。如果哺乳期妈妈饮食不均衡，就会直接影响母乳的营养成分(fēn)，从而导致宝宝在生長(cháng)发育中营养不良，缺乏必需微量元素，以及腹泻、湿疹等问题。

在儿童保健中心，母乳喂养室里，赵妈妈采集好30毫升母乳，工作人员用(yòng)母乳分(fēn)析仪1分(fēn)钟即可(kě)检测出脂肪、蛋白质、乳糖、密度、水分(fēn)、能(néng)量、微量元素等成分(fēn)。“难怪我的宝宝吃很(hěn)多(duō)却没有(yǒu)人家胖！”赵妈妈恍然大悟。原来，检测出母乳里脂肪和蛋白质含量不达标。医生建议赵妈妈要稍微增大食物(wù)摄入量，光喝(hē)汤不吃肉也是不行的，每天要摄入一定量的肉类。

对于哺乳期的妈妈，专家建议，要多(duō)吃青菜、蛋、豆、鱼及五谷类食物(wù)，不要吃太油腻的食物(wù)，否则摄入的脂肪过多(duō)，会导致宝宝肥胖，不利身體(tǐ)健康。但也不能(néng)因為(wèi)怕長(cháng)胖不吃肉类，蛋白质等成分(fēn)都在肉里。除此之外，还要多(duō)吃并额外补充钙、铁等微量元素，才能(néng)保证母乳营养成分(fēn)丰富。

此外，母乳喂养的宝宝，在出生后两周后应开始补充维生素D，6个月后逐渐开始添加辅食，并继续母乳喂养，没有(yǒu)必要换成价格昂贵的奶粉。但要注意在添加辅食之后，及时补充铁、锌以及各种维生素。（李瑶）